| Меню сайта |
 |
|
|
 |
| Категории каталога |
|
|
|
| Форма входа |
|
|
|
|
| Поиск по каталогу |
|
|
|
|
| Друзья сайта |
|
|
|
|
| Наш опрос |
|
|
|
|
|
Вы вошли как Гость
Текущая дата: Суббота, 2026-02-07, 10:26 PM |
 |
 » Файлы » Программы по ПЛ и ББ, так же силовы |
|
В категории материлов: 22
Показано материалов: 1-10 |
Страницы: 1 2 3 » |
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Загрузкам ·
Просмотрам
|
Жим лёжа для любителей "пахать"
|
|
Жим лёжа для любителей "пахать"
|
|
Жим лёжа для любителей “пахать”.
|
|
тренировок разрядников в подготовительном периоде
|
|
тренировок разрядников в подготовительном периоде
|
|
тренировок разрядников в подготовительном периоде
|
|
Тяга — третье, заключительное упражнение в программе соревнований по пауэрлифтингу. Для начала кратко рассмотрим правила его выполнения.
|
|
Методические основы пауэрлифтинга
|
|
Методические указания чемпиона мира МСМК М.Д.Старова
|
|
80 дневная прога для лифтёров
|
|
