Первый раз купил AMINO 2222 от ON, вот уже как 4 день употребляю по 5 капсул. Кто люди брал Аминки, делитесь опытом, как повлияли на силу, массу, самочуствие на тренеровках.... я пока ничего не заметил. Креатин я уже не первый раз употребляю, но чесссно сказать, как то хреново он на меня действует Зато в первый раз было НОМАНО!
Про амины знаю по наслышке, они направлены только на увеличение объема мышц.В основном амины берут те , кто по природе своей полный!!!амины-это производные протэинов.когда протэин попадает в желудок ,он там распадается на амины и жиры. Поэтому амины в чистом виде дают сухую мышечную массу....
Креатин я уже не первый раз употребляю, но чесссно сказать, как то хреново он на меня действует Зато в первый раз было НОМАНО!
Чтобы креатин подействовал лучше, его надо употреблять вместе с глюкозой, любые фрукты подойдут...Я лично проще делал, в любой аптеке глюкоза в таблетках продаётся и стоит капейки... Adасus fortuna juvat (лат. Счастье сопутствует смелым).
Про амины знаю по наслышке, они направлены только на увеличение объема мышц.В основном амины берут те , кто по природе своей полный!!!амины-это производные протэинов.когда протэин попадает в желудок ,он там распадается на амины и жиры.Поэтому амины в чистом виде дают сухую мышечную массу....
Гм, в принципе всё правильно, неплохи познания....
Quote (knife88)
Чтобы креатин подействовал лучше, его надо употреблять вместе с глюкозой, любые фрукты подойдут...Я лично проще делал, в любой аптеке глюкоза в таблетках продаётся и стоит капейки...
Нихуясе?!?!?!?!? Пропустил топик. Первый раз слышу что протеин (иное название белка состоящего из аминокислат) распадается на амины и ЖИРЫ!?!?!?!
Купил на выходных креатин Суперсетовский (много хороших отзывов прочитал, вроде рассыпается Юниверсоловский порошочек) и решил в последний раз протестить на себе действие сей добавки (до этого был Оптимум - не просек я его).
Аминки жрал тоже Оптимумовские, но дорого и собственно как такового эффекта (как с метана) палюбэ не почувствуешь.
Чтобы креатин подействовал лучше, его надо употреблять вместе с глюкозой, любые фрукты подойдут...
ну ИМХО не все фрукты подойдут.глюкоза понятно дело,быстрые углеводы,для креатина ГУД,но вот в большинстве фруктов,как мы знаем,содержится фруктоза.а она,как мы знаем,не есть быстрые углеводы.....разве,что бананы.
Купил на выходных креатин Суперсетовский (много хороших отзывов прочитал, вроде рассыпается Юниверсоловский порошочек) и решил в последний раз протестить на себе действие сей добавки (до этого был Оптимум - не просек я его).
ну тож начал принимать их креатин,но пока ничего сказать не могу.но...но вот что насторожило-при открытии новой баночки,обнаружил внутри крышки,на резьбе,засохшего,маленького таракана...в следующий раз при открвтии уже внутри крышки обнаружил волоски.хер знает,вроде и неохота от этих ребят уходить,уж больно оперативно работают,нравится,но вот условия расфасовки насторожили... жизнь слишком сложна,чтобы быть худым и маленьким
Конечно...креатин пробовал, с глюкозой ,как положено.....результат превосходит ожидания...еще во время приёма надо много жидкости пить, креатин это моногидрат(Т.Е. он нагоняет в мышцы воду, дает большой энергетический запас...) Adасus fortuna juvat (лат. Счастье сопутствует смелым).
Гм, везёт. А у меня в последний раз живот с него "бунт устроил"
Так мы братья по несчастью!!! Я в прошлом году себе гейнер купил молочный, 5 кг купил...А у меня после болячки одной молоко не переваривается!!!!!! Просто ужас для кишечника!!! Adасus fortuna juvat (лат. Счастье сопутствует смелым).
На креатине хорошо востанавлиаться после отдыха. За 3 недели я востановил те же результаты какие у меня были когда я метана вбашил, при том что я после этого 2 месяца почти не занимался и результаты упали ниже плинтуса. Правда вес не восстановил но так даже лучше(для нас лифтеров).
значит что узнал нового,например на бодибилдинг ру (ребята там обитаю уже состоявшиеся профи) за креатин пишут значит вот что:факт,что фаза загрузки прото не нужна...кто,что может сказать по этому поводу?и за аминки значит,какие поддельные,а какие нет.многие фирмы просто пихают в пилюльки пресованный протеин.вот уж интересно,можно в дом условиях проверить (как бы смешно это не звучало)?насколько мне извесно,они кислые. жизнь слишком сложна,чтобы быть худым и маленьким
Зато в первый раз было НОМАНО!
Я в прошлом году себе гейнер купил молочный, 5 кг купил...А у меня после болячки одной молоко не переваривается!!!!!! 
