|
Амино и креатин
|
|
| ImperDimon | Дата: Среда, 2006-08-09, 1:55 PM | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 566
Статус: Offline
| Первый раз купил AMINO 2222 от ON, вот уже как 4 день употребляю по 5 капсул. Кто люди брал Аминки, делитесь опытом, как повлияли на силу, массу, самочуствие на тренеровках.... я пока ничего не заметил. Креатин я уже не первый раз употребляю, но чесссно сказать, как то хреново он на меня действует  Зато в первый раз было НОМАНО!
Да прибудет с Вами сила!!!
|
| |
| |
| ImperDimon | Дата: Пятница, 2006-09-08, 9:44 AM | Сообщение # 16 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 566
Статус: Offline
| | Quote (Alexsl) | | значит что узнал нового,например на бодибилдинг ру (ребята там обитаю уже состоявшиеся профи) за креатин пишут значит вот что:факт,что фаза загрузки прото не нужна...кто,что может сказать по этому поводу?и за аминки значит,какие поддельные,а какие нет.многие фирмы просто пихают в пилюльки пресованный протеин.вот уж интересно,можно в дом условиях проверить (как бы смешно это не звучало)?насколько мне извесно,они кислые. |
На счёт некоторых товарищей с бодибилдинг ру не сомневаюсь в их компетентности.... Загрузка, я не люблю загрузку... каждый день по 5 грамм и всё... а на счёт Аминок, хрен его знает.... некоторые таворищи так возвышают Аминки, не знаю..... не ощутил их действия, потому что на фоне др. вещей это невозможно  А проверить дома, ИМХО, сомневаюсь....... а вкус можно сделать любым!
Да прибудет с Вами сила!!!
|
| |
| |
| Alexsl | Дата: Пятница, 2006-09-08, 10:13 AM | Сообщение # 17 |
|
Подполковник
Группа: Завсегдай форума
Сообщений: 102
Статус: Offline
| | Quote (ImperDimon) | | некоторые таворищи так возвышают Аминки, не знаю..... не ощутил их действия, потому что на фоне др. вещей это невозможно |
А что конкретно ты хотел ощютит от аминок? уже какое-то время их принимаю,и в принцыпе не знаю чего ждать.
жизнь слишком сложна,чтобы быть худым и маленьким
|
| |
| |
| ImperDimon | Дата: Пятница, 2006-09-08, 11:40 AM | Сообщение # 18 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 566
Статус: Offline
| | Quote (Alexsl) | | А что конкретно ты хотел ощютит от аминок? уже какое-то время их принимаю,и в принцыпе не знаю чего ждать. |
Ну прилив сил, бодрость, ну типа тонус повышенный... а одни мой знакомый целый месяц их хавал в огромном кол-ве, он говорил, что закачка быстрее..... а так хрен знат 
Да прибудет с Вами сила!!!
|
| |
| |
| Alexsl | Дата: Пятница, 2006-09-08, 12:42 PM | Сообщение # 19 |
|
Подполковник
Группа: Завсегдай форума
Сообщений: 102
Статус: Offline
| | Quote (Alexsl) | | Ну прилив сил, бодрость, ну типа тонус повышенный... |
ну за это не скажу.но вот массу я так понимаю они мне помогли сохранить.сижу на диете уже четвертый месяц (ну как диета,просто убрал нахрен наконец-то все простые углеводы,убрал жиры).терь ем только сложные еглеводы+белки+полезные жиры(в очень малых колл-вах).к этому прибавил аминки и креатин.ну дак вот,вес за это время упал со 106 до 98 кг.при этом с талии ушло 12см,с бицепса 1см,с груди 3,с бедра 3 см.итого потерял 8 кг и в принцыпе сохранил мышцы.так думаю помогли аминки.терь набираю чистую массу.ИМХО нашел для себя оптимальный вариант питания,хотя как мне кажется белка все же маловато будет.
жизнь слишком сложна,чтобы быть худым и маленьким
Сообщение отредактировал Alexsl - Пятница, 2006-09-08, 12:48 PM |
| |
| |
| knife88 | Дата: Пятница, 2006-09-08, 8:19 PM | Сообщение # 20 |
 Майор
Группа: Свой в доску
Сообщений: 51
Статус: Offline
| У аминок еще есть одно хорошее качество, они жирок подкожный сжигают(правда совсем чуть-чуть).
Adасus fortuna juvat (лат. Счастье сопутствует смелым).
|
| |
| |
| Amino | Дата: Воскресенье, 2006-09-10, 6:26 PM | Сообщение # 21 |
|
Лейтенант
Группа: Завсегдай форума
Сообщений: 42
Статус: Offline
| Креатин с загрузкой всегда принимаю. 24гр в день поделеные на 3 приема.
следущую неделю по 10 гр.Утром и 5 после тренировке.
Правда на 3 недели еффект сходится на ноль...
А живот возьмушается если на голодный желудок его хавать.
Первый раз у меня тоже возмутился..
ИМХО
Сообщение отредактировал Amino - Воскресенье, 2006-09-10, 6:27 PM |
| |
| |
| ImperDimon | Дата: Понедельник, 2006-09-11, 8:10 AM | Сообщение # 22 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 566
Статус: Offline
| | Quote (Amino) | | А живот возьмушается если на голодный желудок его хавать. |
Ага, оказываетсмя я не один такой
Да прибудет с Вами сила!!!
|
| |
| |
| knife88 | Дата: Понедельник, 2006-09-11, 6:36 PM | Сообщение # 23 |
|
Майор
Группа: Свой в доску
Сообщений: 51
Статус: Offline
| | Quote (Amino) | | А живот возьмушается если на голодный желудок его хавать |
Не знаю, у меня никаких проблем с креатином не возникало....Я всегда сутра, на голодный желудок принимал.....
Adасus fortuna juvat (лат. Счастье сопутствует смелым).
|
| |
| |
| Amino | Дата: Понедельник, 2006-09-11, 10:59 PM | Сообщение # 24 |
|
Лейтенант
Группа: Завсегдай форума
Сообщений: 42
Статус: Offline
| купил сегодня банку 400гр уговорим почти за месяц 
|
| |
| |
| ImperDimon | Дата: Вторник, 2006-09-12, 6:17 AM | Сообщение # 25 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 566
Статус: Offline
| | Quote (knife88) | | Не знаю, у меня никаких проблем с креатином не возникало....Я всегда сутра, на голодный желудок принимал..... |
У меня тожа сначало по утрам не возмущался, а потом просто взял и загнулся  | Quote (Amino) | | купил сегодня банку 400гр уговорим почти за месяц |
Банку креатина 400 гр за месяц? ну ты прям как сахар с чаем его куфаешь
Да прибудет с Вами сила!!!
|
| |
| |
| HardBody | Дата: Вторник, 2006-09-12, 11:29 AM | Сообщение # 26 |
 Лейтенант
Группа: Свой в доску
Сообщений: 42
Статус: Offline
| | Quote (Alexsl) | | и за аминки значит,какие поддельные,а какие нет.многие фирмы просто пихают в пилюльки пресованный протеин.вот уж интересно,можно в дом условиях проверить (как бы смешно это не звучало)?насколько мне извесно,они кислые. |
Просто аминокислоты нужно покупать известных, проверенных компаний и не гнаться за дешевизной. Скупой платит дважды.
Движение-жизнь!!!
|
| |
| |
| Amino | Дата: Вторник, 2006-09-12, 1:11 PM | Сообщение # 27 |
|
Лейтенант
Группа: Завсегдай форума
Сообщений: 42
Статус: Offline
| ImperDimon,
Ну почти пачку.
24 гр на неделю загрузка потом по 10 гр.Вот и пачки и нету
|
| |
| |
| Alexsl | Дата: Четверг, 2006-09-14, 9:06 AM | Сообщение # 28 |
|
Подполковник
Группа: Завсегдай форума
Сообщений: 102
Статус: Offline
| | Quote (ImperDimon) | | Просто аминокислоты нужно покупать известных, проверенных компаний и не гнаться за дешевизной. Скупой платит дважды. |
ты не понял малехо,я те о чем и говорю,там разговор шел именно за дорогие аминки известных фирм.
жизнь слишком сложна,чтобы быть худым и маленьким
|
| |
| |
| Нео | Дата: Суббота, 2006-11-11, 9:56 AM | Сообщение # 29 |
 Подполковник
Группа: Завсегдай форума
Сообщений: 112
Статус: Offline
| Хотелось бы поговорить про такую аминку как глютамин! Купил глютамин от ironman написанно одну капсулу в день, с трудом верится какая должна быть суточная доза? одна таб 500мг. И вообще "с чем его едят"?
|
| |
| |
| Powerlifter | Дата: Суббота, 2006-11-11, 1:09 PM | Сообщение # 30 |
 Подполковник
Группа: Завсегдай форума
Сообщений: 120
Статус: Offline
| всё это хуйня
190-130-210 (без тряпок,классика)
рост 164
вес 72,5
бицепс 39,5
бедро 61
|
| |
| |
