Весна наступает!

ImperDimon

Дата: Понедельник, 2007-03-12, 10:58 AM | Сообщение # 1

Генералиссимус

Группа: Администраторы

Сообщений: 566

Репутация: 6

Статус: Offline

Всем прет!

Короче весна наступает biggrin

чёт не особо прёт на треню sad млин, вроде веса норм идёт, вес тела тоже нормальный!

но млин, всё равно что то стимула нет!!!! а надо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

думаю вот прогу сменить чтоли happy

или ещё что-нибудь?

Кто что думает????

Да прибудет с Вами сила!!!

panasonic

Дата: Понедельник, 2007-03-12, 2:09 PM | Сообщение # 2

Майор

Группа: Ironman

Сообщений: 75

Репутация: 3

Статус: Offline

ну вот, тебе лично продублирую

По Стюарту в цыклическом варианте на 9 марта. И такрезультаты первого цыкла

Жим на раз в пирамиде 130
Становая 3*170
Присед 5*180

первого февраля резы были такие

Жим 120 кг в пирамиде в последнем подходе
присед низкий 150 кг
становая 145 кг

ИТОГО
за второй месяц работы по Стюарту

жим плюс 10кг
присед плюс 30 кг
становая плюс 25 кг

чем не стимул??? biggrin

если вас грызет совесть, выбейте ей зубы пусть нежно обсасывает

ImperDimon

Дата: Понедельник, 2007-03-12, 2:50 PM | Сообщение # 3

Генералиссимус

Группа: Администраторы

Сообщений: 566

Репутация: 6

Статус: Offline

Quote (panasonic)

чем не стимул???

ну ясен перец. номаный стимул. у меняф тоже резы выросли. но надо моральное какое то ПРОЯСНЕНИЕ!!!! майку чтоли купить?или любовницу завести?

Да прибудет с Вами сила!!!

panasonic

Дата: Понедельник, 2007-03-12, 3:52 PM | Сообщение # 4

Майор

Группа: Ironman

Сообщений: 75

Репутация: 3

Статус: Offline

Лутше майку, менее травмоопасно biggrin

если вас грызет совесть, выбейте ей зубы пусть нежно обсасывает

Powerlifter

Дата: Среда, 2007-03-14, 12:43 PM | Сообщение # 5

Подполковник

Группа: Завсегдай форума

Сообщений: 120

Репутация: 2

Статус: Offline

Пробовал майку,странное ощущение.135 как палку,140 несколько раз пытался,то на живот уплывает,то за голову.Вобщем придрачиваться надо.Напрячься кстати ни разу не смог,чтобы как следует побороться за вес.Боролся с майкой

190-130-210 (без тряпок,классика)
рост 164
вес 72,5
бицепс 39,5
бедро 61

ImperDimon

Дата: Четверг, 2007-03-15, 6:05 AM | Сообщение # 6

Генералиссимус

Группа: Администраторы

Сообщений: 566

Репутация: 6

Статус: Offline

Quote (Powerlifter)

а кули майки говорят все такие. особенно более менее жёские!

ко всем надо придрачиватся angry ну а ШО делать!? ради результата идём на всё wink

вчера прогулял треню из-за работы и даже совесть не мучает happy happy happy

Да прибудет с Вами сила!!!