|
Лето....
|
|
| ImperDimon | Дата: Вторник, 2006-06-13, 9:10 AM | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 566
Статус: Offline
| [b]Наступило лето, УРА!
Цветочки, птички, холодное пиво, потные девки..... ой что то я погнал не по теме  Вот не могу я полноценно тренероватся летом, жарко, вес уходит по малёху (жирок то тает). Аппетита нет, короче карул..... Вот кто что делает по этому поводу? Я вот думаю на одну базу перейти, убрать весь изолят, ну и пить жидкости побольше!
Да прибудет с Вами сила!!!
|
| |
| |
| XPOM | Дата: Вторник, 2006-06-13, 6:13 PM | Сообщение # 2 |
 Подполковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 116
Статус: Offline
| Я планирую увеличить обьем тренировки и подсесть на 5дневку
прогу еше только подходяшую не нашел ... лето жара надо пользоватся моментом 
NO PAIN NO GAIN NIIBöT
|
| |
| |
| ImperDimon | Дата: Среда, 2006-06-14, 6:12 AM | Сообщение # 3 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 566
Статус: Offline
| | Quote (XPOM) | | увеличить обьем тренировки и подсесть на 5дневку |
Мазахист!!! Чтож ты с собой делаешь?????
 БАЗА АДНАЗНАЧНА![b]
Да прибудет с Вами сила!!!
|
| |
| |
| Нео | Дата: Среда, 2006-06-14, 12:56 PM | Сообщение # 4 |
 Подполковник
Группа: Завсегдай форума
Сообщений: 112
Статус: Offline
| Лично я летом занимаюсь на поддержание силы, т.е. занимаюсь без увеличения рабочего веса 2-3 раза в неделю. А вес наоборот сбрасываю(жалко конечно), у меня начинается сезон по ЛА весь не нужный жирок слетает в лет, а уже осенью с новыми силами и со свежим аппетитом! К тому же летом отдыхать надо, подготовить организм к новым нагрузкам.
|
| |
| |
| XPOM | Дата: Среда, 2006-06-14, 1:19 PM | Сообщение # 5 |
|
Подполковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 116
Статус: Offline
| | Quote (XPOM) | | Мазахист!!! Чтож ты с собой делаешь????? |
Я строю ! 
NO PAIN NO GAIN NIIBöT
|
| |
| |
| ImperDimon | Дата: Среда, 2006-06-14, 1:52 PM | Сообщение # 6 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 566
Статус: Offline
| | Quote (Нео) | | К тому же летом отдыхать надо, подготовить организм к новым нагрузкам. |
Вот, вот и я так же считаю! Осенью к новым вершинам! Ага, вылепим ХРАСИВОЕ ТЕЛО 
Да прибудет с Вами сила!!!
|
| |
| |
| cliffy | Дата: Среда, 2006-06-14, 4:20 PM | Сообщение # 7 |
 Рядовой
Группа: Ironman
Сообщений: 5
Статус: Offline
| А у меня перерыв 2 недели.
Отдыхаюсъ!!!
|
| |
| |
| XPOM | Дата: Среда, 2006-06-14, 4:38 PM | Сообщение # 8 |
|
Подполковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 116
Статус: Offline
| | Quote (ImperDimon) | | А у меня перерыв 2 недели. Отдыхаюсъ!!! |
Cмотри не отдахнисъ 
NO PAIN NO GAIN NIIBöT
Сообщение отредактировал XPOM - Среда, 2006-06-14, 4:38 PM |
| |
| |
| Нео | Дата: Среда, 2006-06-14, 9:21 PM | Сообщение # 9 |
|
Подполковник
Группа: Завсегдай форума
Сообщений: 112
Статус: Offline
| | Quote (XPOM) | | А у меня перерыв 2 недели. Отдыхаюсъ!!! Cмотри не отдахнисъ |
Да уж 2 недели это серьезно Летом надо показывать всем свои банки а не качать их. Возьми отдых побольше, потом приятней начинать будет ИМХО.
|
| |
| |
| ImperDimon | Дата: Четверг, 2006-06-15, 6:19 AM | Сообщение # 10 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 566
Статус: Offline
| | Quote (Нео) | | Летом надо показывать всем свои банки а не качать их |
Во,во - истину глаголишь сын мой! Летом надо показывать себя во всей красе
[b]
Да прибудет с Вами сила!!!
|
| |
| |
| AnDom | Дата: Четверг, 2006-06-15, 4:47 PM | Сообщение # 11 |
 Подполковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 118
Статус: Offline
| Оставшиеся пару неделек подсушусь слегка (цикл один фиг запорол, но это уже отдельная история). 3 недели отдыха и снова в бой.
|
| |
| |
| Motor | Дата: Четверг, 2006-06-15, 5:45 PM | Сообщение # 12 |
 Сержант
Группа: Свой в доску
Сообщений: 14
Статус: Offline
| Сушится надо было весной, что бы сейчас надеть майку и показать похотливым самкам,что есть красивое мужское тело! Именно это я и делал все три месяца весны! А сейчас собираю урожай!
Движение - жизнь!
|
| |
| |
| ImperDimon | Дата: Пятница, 2006-06-16, 6:39 AM | Сообщение # 13 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 566
Статус: Offline
| | Quote (AnDom) | | Оставшиеся пару неделек подсушусь слегка (цикл один фиг запорол, но это уже отдельная история). 3 недели отдыха и снова в бой. |
| Quote (Motor) | | Сушится надо было весной, что бы сейчас надеть майку и показать похотливым самкам,что есть красивое мужское тело! Именно это я и делал все три месяца весны! А сейчас собираю урожай! |
Кто то ещё и сушится А у меня от природы МЛИН жира нет, дык и сушится не надо
Да прибудет с Вами сила!!!
|
| |
| |
| Нео | Дата: Пятница, 2006-06-16, 10:45 AM | Сообщение # 14 |
|
Подполковник
Группа: Завсегдай форума
Сообщений: 112
Статус: Offline
| | Quote (ImperDimon) | | Кто то ещё и сушится А у меня от природы МЛИН жира нет, дык и сушится не надо |
Да, я тоже ни когда специально не сушился, оно само как то получается да и то это наверное просто летний сброс веса, у меня жира мало ЛА рулит
|
| |
| |
| AnDom | Дата: Пятница, 2006-06-16, 10:50 AM | Сообщение # 15 |
|
Подполковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 118
Статус: Offline
| | Quote (Motor) | | Сушится надо было весной, что бы сейчас надеть майку и показать похотливым самкам,что есть красивое мужское тело! Именно это я и делал все три месяца весны! А сейчас собираю урожай! |
Мне уже не 18 и уражай я давно не собираю. Есть любимая жена. А сушится я не до кубиков буду, просто явные излишки скину и усе. А после небольшого отпуска опять сило-массовый кач.
|
| |
| |
